Técnicas para prevenir o estresse, melhorar a motivação, os relacionamentos e a produtividade.

Algumas indicações de estresse:

Indicadores psicológicos

Incapacidade de concentração Preocupação Pensamentos negativos Distraindo-se facilmente Perda de memória Depressão e ansiedade

Indicadores emocionais

Irritabilidade Altos e baixos emocionais Na defensiva Sentindo-se fora de controle Raiva Falta de confiança

Indicadores de comportamento

Sem tempo para relaxar Propenso a acidentes Maior dependência do uso de substâncias Isolamento social Nervosismo Problemas nos relacionamentos Explosões de raiva ou agressividade Ausências

Indicadores físicos

Dor e tensão muscular Bruxismo Infecções e resfriados frequentes Constipação / Síndrome do cólon irritável Perda ou ganho de peso Ataques de pânico Fadiga Pressão alta

Quais são os sintomas de estresse no trabalho ou esgotamento profissional?

Incapacidade de cumprir obrigações. Imunidade reduzida a doenças. Absenteísmo e ineficiência no trabalho. Isolamento dos colegas de trabalho e de situações sociais. Privacidade do sono. Perspectiva desesperada, impotente e deprimida. A energia desaparece e se desiste de superar obstáculos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou oficialmente a síndrome de burnout como um diagnóstico médico.

O Fórum Econômico Mundial relatou que a síndrome de burnout custa à economia global £ 255 trilhões por ano.

Você escolhe melhorar sua empresa?

Está interessado em aumentar a produtividade e a felicidade de seus funcionários? Investiu em métodos tradicionais para reduzir o estresse no trabalho e teve resultados mínimos? Gostaria de estar na vanguarda? Como seria criar um ambiente de trabalho em que o pessoal se sentisse animado?

Sessões de Barras de Access

O que são as Barras Access?

São 32 pontos na cabeça. Silenciam pensamentos, sentimentos e emoções estressantes na mente. Descanso mental, emocional e relaxamento profundo.

Como as Barras funcionam?

Ao tocar suavemente os pontos na cabeça, as ondas cerebrais diminuem. As ondas beta (atenção) mudam para ondas alfa / zeta (relaxamento / sono). Medindo as ondas cerebrais, um aumento na coerência cerebral é mostrado.

O que está incluído em uma sessão?

As sessões podem durar de 10 a 90 minutos. As sessões podem ser facilitadas em uma cadeira, em uma cadeira de gravidade zero ou em uma cama de massagem. Apenas a cabeça, as mãos e os pés são tocados.